SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • JLO redukcja po 40 stce

    Post
    Ladies SFD

    [...] o sobie|-). Wracajac do tematu to unikaj tabletek bo g...o Ci dadza i likwiduja tylko skutki a nprzyczyny a Ty musisz znalezc przyczyne zatrzymywania wody albo nauczyc sie naturalnymi metodami gonic wode. Wracaj na zalozony rozklad i wywal nabial tak jak radza Ci dziewczyny. Po tygodniu juz zobaczysz czy jest lepiej i nie daj sie slaboscom

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12421 Data: 2013-01-09 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie - Hughes. Zapomniałem o nim napisać. Fajnie to zrobił. Jest jednak dzik z niego, silne chłopisko jak diabli. Moim zdaniem Anderson nie jest numero uno p4p. Nie wyobrażam sobie GSP dającego się tak obalać i obijać komukolwiek z jego dywizji. GSP jest o wiele bardziej wszechstronnym zawodnikiem. Naprawdę przykra jest dla mnie przegrana [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15794 Data: 2010-08-08 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FoX 2 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    W sumie jak Pająk znęca się nad Bispingiem też by było fajnie zobaczyć, ale wolę rewanż. Wyp*****lać z tymi reklamami, ale już.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18999 Data: 2012-01-29 02:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajanta lepsza. Szkoda dopłacać do pfizera czarnorynkowego gdzie już po jakości opakowania widać że wał. Ajanta fajna i działa własnie fajnie. Za pfizerem z czarnego rynkuu nigdy nie przepadałem. Jedzone przeróżne viagry ug i szczególnej róznicy między aptecznymi nie zauważyłem. Cial to samo. Jadłem PL apteke lily i działa jak większość ug choć [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 17:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 28 Fighters Den - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] :-)) Gala była naprawdę spoko ach,kocham to naduzywanie slowa "hater". <3 piekne to czasy,gdzie wystarczy,ze osmielisz sie cos skrytykowac i jestes z automatu hejterem,no bo jak to tak !!! o dziwo,nawet nie mam nic do KSW,ba,ogladam wszystkie gale,no ale jakie to ma znaczenie...%-) a ze uwazam poziom wystepujacych tam zawodnikow za (poza kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2014-10-05 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa - trening i dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Z produktów wywaliłbym serki wiejskie, zalane są śmietana,która będzie Ci się odkładać niekorzystnie,jak napisałeś jesteś na redukcji,tylko patrząc po zdjęciu raczej nie masz w czym rzeźbić,a jakoś nie jesteś ulany. Na twoim miejscu,jeśli bierzesz się poważnie za ćwiczenie wszedłbym na budowanie masy ciała. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2017-07-10 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Dzięki za zainteresowanie tematem. Jestem na minusie kcal. Ubić się tzn mam na myśli żeby nie redukować i nie robić masy na cyklu, tylko tak jakby poprawić jakość i zostać przy wadze która obecnie mam. Wiem że to wszystko zależne będzie od diety dlatego będę liczył kcal w okolicach swojego 0. Ogólnie jak przejrzałem wiele wątków to wszyscy walą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2021-05-29 08:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodubuilders of today and yesteryear

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] stosunku do czasów Arnolda,a wyglada zaa***iście i znacnzie lepiej niż ten Zane cały itp,co oczywiscie związane jest z postępem czasu,wiedzy,środków. Za*****a nie moge pojąć jak ktoś moze robić porównania Zane-Ruhl... Teraz też są mniejsi,"zgrabniejsi" i symetryczni zawodnicy i też wygrywają,tylko tak sie utarło "jak to było [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2007-04-14 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to rozciąganie to mi zasugerowała pani na fizjoterapii i jeszcze jeden z lekarzy.No i tak jak pisałem było fajnie do tej pory.Te wszystkie fajne rzeczy są następstwem wypadnięcia dysku podczas gry w siate

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dziś dokładnie sprawdziłem jak wyglądają konkretnie ćwiczenia z Pull I dziś pod wieczór jadę na trening i będę chciał to zrealizować, ale mam kilka pytań: 1. rdl hantlami 4x8 prog - czy to ćwiczenie może mi zastąpić martwy ciąg i z MC mogę zrezygnować czy lepiej nadal go ćwiczyć- szlifując technikę ? 2. hip thrust jedna noga na bosu czy [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-31 15:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wnika do środka i co w związku z tym? Wszystko fajnie, ze jest sprzęzona z kwasem octowym co jak pisałeś zwiększa jej biodostępnośc, ale jak wiesz ilośc glutamon w kom jest niska, wyśtepuje ona głównie na zewnątrz kom. Wiec to jest ogolnie zbedny dodatek chyba ze masz wiesz kiedy to brać gdzie organzim zuzywa tą w i na zwenątz czyli np rano i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9382 Data: 2005-04-12 00:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] fajnie sie gada, myśle ze i ja skoncze, musze cos zjesc.tez tak masz ze jestes "zawsze" głodny, albo czujesz w miesniach ze musisz pocwiczyć? mnie czasem jak nap: nie moge cwiczyc bo cos wypoadnie, to mnie jakby miesnie od srodka swedza i muszwe potrenowac. dobranoc :) chociz w nocy jest najfajniej i pomyslec ze znajmomi [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-21 22:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedyś koleżanka (znajoma po prostu)przy wszystkich że ona żyje "aby dawać szcęscie innym" a jej to nie bardzo wychodziło. Jak ktoś ma taki sens to dobrze, ale prawdziwej odpowiedzi faktycznie chyba ie uzyskamy, kto wie, moze to bedzie miec sens za 1000 lat. Ja uważam ze wiele rzeczy jest bez sensu. Po co to całe zamieszanie na świecie. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-22 00:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.3 trening wyszedł całkiem fajnie, na pewno będzie brane pod uwagę w przerwach od papaja. Bardzo mocna pompa, agmatyna +arginina zawsze działa chociaż ja nie przepadam za tym efektem. Apetyt dopisuje ogólnie ok, nie jest zle nie ma szału na pewno jedno z lepszych jakie próbowałem bez dmaa. Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-05-26 14:56:50

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 14:50:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dla mnie jak na osobę, która ćwiczy dla siebie, własnej estetyki ciała to 6 dni to za dużo. Siłowy trening ułożyłabym na 3-4 dni a w pozostałe jeśli masz chęć jakąś inną rekreacyjną i przyjemną aktywność. Nie wiem jakie są Twoje priorytety i warunki sylwetkowe, więc ciężko się wypowiedzieć co do doboru ćwiczeń, ale na pewno fajnie by było sięgnąć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-02-12 06:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę ciężko będzie jak mówisz, że chcesz cały czas testa dawać a nie masz dojścia do propa bo jak chcesz m-drola dawać po dece, to razem wyjdzie z 14 tygodni, więc test by musiał być co najmniej 14 tygodni, a przy takiej długości fajnie by było zmienić estr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-03-21 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby zobaczyć czy działa? Jeżeli boisz się wojny i dostępności towaru to mi bardziej racjonalne wydaje się że lepiej po prostu wyemigrować. Zresztą w razie tak grubej wiksy jak wojna to ja bym się martwił o dostęp do żarcia a towar sprawa drugorzędna zwłaszcza w twoim wieku GymAddiction.. Niespecjalnie sie boję. ;-) Wolę Walkę niż emigrację. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2020-08-10 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok :) Aha czyli jak mi wychodzi w jednym posilku 100 g bialka to organizm to tak czy tak pochlonie ? ... nie wydali ?:) jak dobrze zrozumialem to jest fajnie :) bo bede mogl jesc tyle ile potrzebuje naprzyklad 0.5 kg tunczyka na raz :D wlasnie jestem w trakcie ukladania diety ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-04 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czerwcu tj Mir z Cormierem w kwietniu będzie walczył.. możliwe, że JEŚLI zobaczymy go w UFC to dadzą mu Nelsona, ale ja wolałbym Nelsona w sumie zobaczyć z Carwinem jak wróci a dla Barnetta dać zwycięzce Gonzaga/Rothwell.. chociaż w sumie nie wiem czy by przed czasem rozwalił Noga, ale jeśli byłby w takiej formie jak z Hermanem to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11145 Data: 2013-01-14 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polcia na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeść a nie będę wpychać na siłe a że mam trening rano i od śniadania mija 4 godziny to fajnie jest przyjść do domu i wypić taki koktajl żeby na żołądek coś siadło zanim się przygotuje coś konkretnego. I mam to samo że jak koktajl jest słodki to zaspokaja mi on ochotę na słodkości :-) chyba zakupię ten whey protein complex spróbujemy zobaczymy :-)

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14316 Data: 2012-03-22 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)